Október 27-től megkezdődik a téli időszámítás: az óra mutatóját vasárnap hajnalban kell visszatekerni egy órával korábbra.
Az óraátállításnak sokan örülhetnek a visszakapott hatvanpercnyi időért, azonban az elmúlt években egyre több ellenzője is akadt a gyakorlatnak, sőt többször felmerült, hogy örökre búcsút mondjunk annak. Ennek ellenére a mai napig a hétköznapjaink része az óraátállítás, amely sokak szervezetét megviseli, azt is tudni, hogy miért.
Az orvosszervezetek álláspontja egyértelmű: meg kell szüntetni az óraátállítást. Az Európai Unión belül már évek óta vitás kérdés, hogy a nyári vagy a téli időszámítást töröljék-e el. A szervezetnek van egy „belső órája”, amely szabályozza a bioritmus működését. Ennek már egy egyórás változás is problémát tud okozni, de ha valaki repülővel utazik, akkor még intenzívebben lehet érzékelni az időeltolódást.
A keringési és hormonális rendszernek is van napszaki szabályozása, és ha ez felborul, akkor fáradtabbak és ingerlékenyebbek lehetünk. Néhány napig a vérnyomás is ingadozhat, illetve statisztikai kimutatások alapján komolyabb keringési betegségekre is hajlamos lehet a szervezet.
A szakemberek szerint aki érzékeny az egyórás változásra, annak érdemes tudatosan rákészülni néhány nappal előtte: tíz perccel, félórával hamarabb érdemes lefeküdni a megszokotthoz képest. Két-három nap alatt viszont megszokja az immunrendszer az átállást.
Első alkalommal 1916-ban vezették be a nyári időszámítás rendszerét az Amerikai Egyesült Államokban, és még ugyanebben az évben Magyarország is átvette a rendszert, ahol az óraátállítás kisebb-nagyobb kihagyásokkal működött egészen 1954-ig, majd 1958 és 1979 között teljesen megszűnt. Ezután 1980-ban vezették be újra a gyakorlatot, Romániában még korábban, 1979-ben, később, 1997-ben az Európai Unió egységesítette a tagállamokban a használatát.
Minden alkalommal a villamosenergia-megtakarítás volt a célja (ürügye?) a nyári időszámítás bevezetésének. Máig nem sikerült egyértelműen igazolni, hogy érdemi megtakarítást eredményezett-e. Az Európai Parlament végül 2019-ben megszavazta, hogy töröljék el az óraátállítást, ezt 2021-re kellett volna megtenni, de egyelőre nem lett belőle semmi. A brüsszeli bürokrácia e téren sem képes érdemi munkára…
